Articles by "Dinh dưỡng cho tình yêu"
Akulaku Android Anh dep Anh khao than Art Group AUDIORECORDER Bệnh tình dục Biện pháp tránh thai Blog gioi tinh Blogger Bói toán Bộ phận sinh dục nam Bộ phận sinh dục nữ Cách làm tình Cau chuyen hon nhan Cau chuyen tinh yeu Con gái Cover Công Nghệ Cuộc sống Dac san vung mien Dep plus Dinh dưỡng cho tình yêu Doc truyen Du lịch Dương vật Dương vật đàn ông đi chơi Điểm G Điệp sơn EDM ELECTRA JAILBREAK Eva -Adam Facebook Free Acc ghi âm cuộc gọi gia đình Giá rẻ hạnh phúc Hỏi đáp Hôn Nhân Hướng dẫn làm tình IOS iPhone Jailbreak Kama sutra Kamasutra video Khởi Nghiệp kích thước Kien thuc tinh duc gioi tinh Kiến thức kinh nghiê kinh nghiệm Kỹ năng cho nam giới Kỹ năng cho nữ giới Làm tình lâu Màng trinh Mastercard MMO Mon an tot cho suc khoe tinh duc Mon ngon Mon ngon moi ngay Nghe thuat yeu Nghệ thuật làm tình Nghệ thuật quan hệ tình dục người lạ nha trang Nhạc Vàng Nude Art Oral sex Phong thuy phú yên Premium PSD quan hệ bằng miệng Quan hệ tình dục QUAN NIỆM CUỘC SỐNG Remix Ringtone SAMSUNG Shunga Suc khoe Suc khoe ba bau Suc khoe tinh duc Sức khỏe Sức khỏe giới tính Sức khỏe tình dục nam Sức khỏe tình dục nữ Tâm Sự Template thái lan The thao khoe dep thời gian Thủ dâm Thư giãn thương Tiếu Lâm Tin hot Tin hót 24h Tin tình dục Tình Bạn Tình dục Tinh duc nam Tinh duc nu Tinh yeu Tình yêu Truyện Ngắn Tu the quan he tinh duc Tu van suc khoe Tuổi dậy thì Tư thế quan hệ TWEAK Video VPN xinh đẹp Yoga và tình dục

“Đôi bồng đào” của chị em luôn luôn là “thỏi nam châm” thu hút mọi ánh nhìn của đàn ông. Nhất là khi “quan hệ”, cặp tuyết lê có tác dụng châm lửa ham muốn của phái mạnh vô cùng ghê gớm. Bên cạnh đó, nếu phái mạnh biết cách chăm sóc núi đôi kỹ lưỡng thì sẽ đem lại khoái cảm tuyệt vời cho chủ nhân của nó. Không chỉ cô bé mới làm cho nàng của bạn lên đỉnh, đơn giản chỉ việc các anh kích thích “vòng 1” một cách điêu luyện thì cũng sẽ khiến nàng đạt được khoái cảm, ướt hết cô bé mà chưa cần phải chạm vào vùng kín của nàng.

Bí quyết chăm sóc núi đôi phái mạnh nên nắm rõ:

 Đùa giỡn với cặp ngực của nàng bằng đôi tay khéo léo kèm theo những nụ hôn lên cổ và gáy: hãy để nàng của bạn ngồi, bạn ôm nàng từ phía sau đừng vội kích thích vào 2 núm vú. Hãy dùng hai tay ôm trọn ngực của nàng xoa bóp nó thật nhẹ nhàng chú ý lúc này đừng vội cởi áo nàng ra, hãy kích thích thông qua lớp vải mềm của áo ngủ trước rồi sau đó hãy kích thích trực tiếp lên da nhé, lấy mười đầu ngón tay vuốt nhẹ theo hình xoắn ốc trên ngực cô ấy, phía sau miệng thì hôn chụt chụt lên vai cổ gáy của nàng, dùng lưỡi liếm hoặc lâu lâu cắn nhẹ một cái vào vai nàng. Phải phối hợp thật nhẹ nhàng ở trước và sau cứ như song kiếm hợp bích vậy. 
Hai tay xoa bóp một hồi thì bạn hãy trêu ghẹo cặp vú đang cứng lên của nàng, đứng vội lao vào 2 cái núm vú nhé. Lấy ngón tay của bạn hoặc nếu có thì dùng một cái cọ lông mềm vuốt nhẹ 2 cái xương ức của nàng, sau đó từ từ  di chuyển xuống giữa khe ngực rồi vẽ một vòng số 8 quanh ngực nàng. Thỉnh thoảng tạt tay xuống xoa nhẹ cô bé một cái nhưng đừng lạm dụng quá nhé. Hãy để nàng chở đợi một tí. Chính các hành động vuốt ve chọc ghẹo này sẽ góp công rất nhiều vào quá trình kích thích các sợi lông tơ trên bầu ngực bên cạnh những dây thần kinh rất nhiều dưới làn da, sinh ra những cơn sóng sung sướng tột độ cho nàng. 

                        Hướng dẫn chăm sóc núi đôi bằng cách xoa bóp và hôn
 Kích thích bằng lưỡi là điều không thể thiếu: cái này nó là bản năng của đàn ông rồi, hầu như anh nào cũng thích ngậm và liếm ở khu vực này cả. Sau khi kích thích bằng tay xong hãy đặt nàng nằm xuống đừng vội liếm vào hai nhũ hoa mà hãy đặt những nụ hôn kém theo những hơi thở nóng hổi của bạn lên toàn bộ ngực nàng, cứ di chuyển xung quanh nhũ hoa và nhìn khuôn mặt đang đơ ra vì sướng của cô ấy nhé, được một hồi thì hãy tiến vào nhũ hoa, hãy dùng lưỡi theo cách mà các anh thích nhưng yêu cầu chung là các anh phải thật nhẹ nhàng không được mạnh tay với 2 con ốc này nhé.
Lâu lâu hãy đổi gió một tí cho vui, các anh hãy dùng một ít bánh kem và mật ong thoa lên quanh ngực của nàng (nhớ hỏi trước xem cô ấy ok không nhé) sau đó hãy dùng cái lưỡi liếm sạch tất cả những thứ đó không chừa một thứ gì cả, liếm với một khuôn mặt muốn ăn tười nuốt sống nàng bảo đảm nàng sẽ rất thích vì phụ nữ luôn thích trai hư mà.>>
Bật mí thêm một chiêu, các anh hãy ngậm sẵn một cuộc nước đá trong miệng đợi một tí cho miệng lạnh lên thì hãy để cục nước đá luôn trong miệng và ngậm nhũ hoa của nàng. Nhiệt độ đá lạnh sẽ tác động mạnh mẽ vào hai núm vú khiến nàng vô cùng sung sướng, khi nhã ra bạn hãy để ý xem 2 núm vú của nàng có ửng đỏ lên không nhé.

Hướng dẫn chăm sóc núi đôi trong nhà tắm:
Mở nước lên chú ý để nước ấm ấm một tí đừng lạnh quá sẽ giúp mạch máu giãn nở nhanh hơn khiến làn da cũng như dây thần kinh sẽ nhạy cảm hơn. Cả hai hãy cùng tắm cho nhau, thoa xà bông dầu gội kem gì cũng được lúc này có gì thì hãy dùng đó, khi cơ thể cả hai đã trơn đầy bọt xà phòng hãy dùng cơ thể của bạn cọ xát vào người nàng, dùng ngực của bạn xoa quanh ngực nàng bảo đảm với bạn cảm giác này sẽ khiến cả hai vô cùng sung sướng và rất là khó quên nhé.

Là con gái, ai cũng có những giây phút yếu lòng và muốn quay lại với người cũ sau khi chia tay. Nhưng con gái ơi, có phải đã đến lúc cần học cách buông bỏ và tiến về phía trước không? Nếu vẫn còn phân vân về vấn đề này, bạn gái hãy tìm hiểu những lý do tại sao đừng nên yêu lại người cũ trong bài viết dưới đây nhé!

Bạn chia tay vì một lý do

Bạn gái quyết định chia tay vì giữa bạn và người ấy có những mâu thuẫn không thể giải quyết. Những vấn đề này sẽ không biến mất sau khi chia tay. Vì vậy, bạn gái đừng hy sinh thời gian của mình cho một người mà sẽ chỉ làm bạn thất vọng thêm lần nữa.

Thời gian không làm thay đổi mọi thứ

Hầu hết các cặp đôi đều lặp lại chu kỳ chia tay - quay lại với nhau - chia tay lần nữa. Họ làm vậy vì thời gian cho phép họ quên đi những điều sai lầm và níu kéo những điều đúng đắn. Thế nhưng thời gian không làm thay đổi mọi thứ sau khi chia tay. Rồi bạn gái sẽ nhận ra ngay rằng mình vẫn đang tiếp tục mối quan hệ với cùng một người có cùng những vấn đề như trước khi chia tay. Đó là một trong những lý do bạn đừng nên yêu lại người cũ.  

Lãng phí thời gian

Bạn gái đừng quên bạn chỉ có một cuộc đời để sống và tận hưởng những điều tốt đẹp. Điều đó phụ thuộc vào cách bạn sử dụng thời gian của mình như thế nào. Hãy nhìn lại cuộc đời mình và suy nghĩ về tất cả những quyết định đã khiến bạn ước gì thời gian có thể quay lại để bạn thay đổi và bù đắp khoảng thời gian đã mất. Đừng để việc yêu lại người cũ là một trong những quyết định đó. Bạn gái có mục tiêu và ước mơ của mình và chúng chỉ có thể được thực hiện khi bạn buông bỏ quá khứ và bước về phía trước.

Phụ thuộc về mặt tình cảm

Bạn gái cần phải nhận ra rằng yêu lại người cũ chỉ là cách để bạn níu kéo tình cảm chứ không phải hạnh phúc và bạn sẽ ngày càng phụ thuộc vào tình cảm này. Đó là lý do tại sao bạn đừng nên yêu lại người cũ. Bạn sẽ mất một thời gian khá dài để học được cách vui vẻ khi không có người ấy bên cạnh nhưng kết quả hoàn toàn xứng đáng với những gì bạn bỏ ra. 

Bạn đã vượt qua những giai đoạn khó khăn

Sau khi chia tay, bạn gái có bao giờ tự nhìn mình trong gương? Bạn độc thân, nhưng bạn vẫn đang sống và cuộc đời của bạn vẫn còn dài với những điều tốt đẹp ở phía trước. Bạn đã trải qua một chặng đường khó khăn sau chia tay, vậy tại sao bạn phải quay lại và làm lại tất cả từ đầu? Trả lời được câu hỏi này hẳn sẽ giúp bạn gái nghiệm ra tại sao đừng nên yêu lại người cũ. Người duy nhất chịu thiệt thòi khi quay lại với người cũ chính là bạn. Bạn đánh mất thời gian và cơ hội của chính mình để rồi kết thúc mọi thứ ngay tại nơi bạn bắt đầu. 
Có nhiều chàng trai khác đang chờ bạn
Bạn gái hãy coi việc chia tay là một cơ hội để bạn mở ra một trang mới trong cuộc đời mình. Thay vì day dứt về mối tình đã qua và nhen nhóm ý định yêu lại người cũ, bạn gái nên sử dụng thời gian này để chăm sóc bản thân tốt hơn và xây dựng các mối quan hệ. Có rất nhiều chàng trai ngoài kia đang chờ đợi để được làm quen với bạn, nhưng bạn sẽ không nhìn thấy điều đó nếu bạn quay lại với người cũ.
Hy vọng những lý do đừng nên yêu lại người cũ trong bài viết này sẽ giúp bạn gái có quyết định đúng đắn trong chuyện tình cảm của mình nhé!

Bí quyết tăng cảm hứng cho nàng

Trong chuyện chăn gối, đối với phụ nữ, nhất là phụ nữ đã sinh con thường than phiền là ngại hoặc có thì chỉ là theo cảm hứng, chỉ là "cho xong chuyện". Ngoài những nguyên nhân mà chị em trình bày thì một trong những trở ngại lớn là sức khỏe không còn được như thời thanh nữ. Những món ăn, bài thuốc dưới đây sẽ giúp chị em tìm lại chính mình và sức khỏe tình dục cũng phần nào được cải thiện.
Bí quyết tăng cảm hứng cho nàng


1. Rượu nhung hươu, nhân sâm:

Nhân sâm 30g, nhung hươu 10g, rượu trắng loại ngon 1,5 lít, đường phèn 500g. Cho các loại thuốc trên vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào đậy nắp kín. Sau 2 tháng đem ra là dùng được. Mỗi tối uống khoảng 20 - 50ml trước khi đi ngủ. Rượu này có tác dụng lưu thông khi huyết, ích huyết, phụ nữ lạnh âm do thận dương hư suy dùng là thích hợp.

2. Ích mẫu, đậu đen:

Đậu đen 60g, ích mẫu 30g, đường đỏ, nước đủ dùng. Ích mẫu, đậu đen rửa sạch ngâm trong nước. Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi rồi đổ đậu đen và ích mẫu vào đun, đến khi đậu đen chín nhừ thì cho đường đỏ vào đun sôi là được, ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 thang.

Bí quyết tăng cảm hứng cho nàng


3. Cháo gạo nếp, hạt sen, hạt súng:

Gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng, nước đủ dùng. Hạt sen bỏ màng và tâm, hạt súng, lá sen rửa sạch, gạo vo sạch. Lấy lá sen, gói hạt súng vào buộc chặt, đun với nước trong vòng 30 phút, bỏ bã lấy nước. Cho hạt sen và gạo nếp vào nước thuốc đó đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là được. Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo có tác dụng ngăn ra khí hư, chữa rong huyết.

4. Cá trê nấu đậu đen, hoàng tinh:

Cá trê 1 con, đậu đen 150g, hoàng tinh 100g, Đậu đen rửa sạch, rang chín. Cá trê làm sạch, bỏ ruột và mang. Đun sôi nước rồi thả tất cả các thứ trên vào, vặn nhỏ lửa tới khi đậu và cá chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn có tác dụng bổ hư, kiện tì. Ích khí dưỡng huyết. Phù hợp với những người hay bị hoa mắt chóng mặt, kinh nguyệt ra nhiều, đi tiểu đêm nhiều lần.
 Sưu tầm internet

Những loại thức ăn mà các chàng yếu sinh lý nên tránh

Để phòng chống các chứng bệnh được gọi là “yếu sinh lý” như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục… ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là “yếu sinh lý” như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục… ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.


Với quan điểm “dược thực đồng nguyên”, việc sử dụng đồ ăn thức uống nào đó đều phải tuân thủ nguyên tắc “biện chứng luận trị”, nghĩa là phải căn cứ vào đặc điểm thể chất và tình trạng bệnh tật cụ thể của mỗi người mà trọng dụng hoặc kiêng kị các loại thực phẩm cho thích đáng.

Bài viết này xin được tư vấn những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kị hoàn toàn.

Với thể thận dương hư

Chứng trạng: sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vã mồ hôi, tay chân lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo…

Với thể thận âm hư

Chứng trạng: người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, toả dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá…

Với thể tâm tỳ lưỡng hư

Chứng trạng: sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, có cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém, hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng, chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Với thể can khí uất kết

Chứng trạng: tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê…

Với thể can kinh thấp nhiệt

Chứng trạng: vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức, đầy trướng, khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen…

Với thể tâm thận bất giao

Chứng trạng: tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, dấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá…

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

Theo SKĐ

Rau bù ngót – Thần dược thức tĩnh bản năng tình dục

Rau ngót giúp đàn ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”

Ngoài việc tăng cường sản xuất và khơi thông dòng sữa cho người mẹ cho con bú, rau ngót – loại rau nấu canh phổ biến trong bữa ăn người Việt còn có thể khơi dậy sức sống của đời sống tình dục, ngăn ngừa loãng xương… đặc biệt là rất tốt đối với người già.

Rau ngót có chứa các chất giúp khơi dậy ham muốn tình dục. Ảnh minh họa

Trong lá rau ngót chứa ít nhất 7 hợp chất có thể kích thích sự tổng hợp của các hormone steroid như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid… Đây là các hợp chất giúp làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, bao gồm cả khơi dậy tiềm năng và khả năng tình dục.Cùng với những hợp chất trên thì rau ngót còn rất giàu vitamin C. Nguồn vitamin C trong lá rau ngót thậm chí cao hơn nhiều so với cam hoặc ổi. Và vitamin C đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, giúp kích thích ham muốn cho “chuyện ấy”. Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học Mỹ mới đây thì những người đàn ông thường xuyên bổ sung vitamin C trong * ăn uống hàng ngày, có thể giúp tăng cường chức năng của các cơ quan sinh sản.


Ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu cho biết, vitamin C có tác dụng thúc đẩy cơ thể tăng mức sản xuất collagen – một thành phần thiết yếu trong việc tăng cường sức khỏe của các cơ quan sinh sản ở nam giới. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể và duy trì sức khỏe hệ tim mạch, những yếu tố tuyệt vời giúp các ông thể hiện bản lĩnh mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.Với những lợi ích như trên, có thể thấy rau ngót – loại rau rất dễ trồng ở Việt Nam là bài thuốc quý mà mỗi gia đình nên thường xuyên sử dụng trong * ăn uống hàng ngày, nhất là đối với những người đang có dấu hiệu suy giảm chức năng tình dục như người già. Một bát canh rau ngót với thịt heo nạc, giò sống trứng, tôm, cá đồng… không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo Vietyo

7 Thực phẩm giúp mày râu mạnh mẻ gói chăn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm như bơ, hạnh nhân, dâu tây, quả sung… được dùng từ thời xa xưa để cải thiện đời sống tình dục. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng nhận những tác dụng này.


Qủa bơ rất tốt cho sức khỏe tình dục, đặc biệt là với nam giới.
1. Bơ

Người Aztec gọi bơ là tinh hoàn vì hình dạng vật lý của nó. Theo các nhà khoa học, bơ là thực phẩm rất tốt để kích thích tình dục vì nó giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, tăng cường lưu thông máu. Trên thực tế nam giới mắc bệnh tim có khả năng bị rối loạn cương dương gấp đôi người bình thường.

2. Hạnh nhân

Từ lâu đời hạnh nhân được dùng để tăng cường khả năng ham muốn, kích thích tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Hạnh nhân còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục như kẽm, selen, vitamin E…

3. Dâu tây

Màu đỏ của dâu tây có thể giúp tiếp thêm "lửa" cho chuyện ấy. Một nghiên cứu trước đây cho thấy những người đàn ông cảm thấy phụ nữ quyến rũ hơn nếu họ đang mặc màu đỏ, thay vì các màu sắc mát mẻ như màu xanh hoặc màu xanh lá cây.

Ngoài ra, dâu tây là một nguồn tuyệt vời của axit folic và vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu của trường đại học California, nó còn giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới.

4. Hàu

Hàu được biết đến như một loại hải sản tốt nhất cho chuyện tình dục nhờ chứa nhiều kẽm, một loại khoáng chất giúp cơ thể sản sinh testosterone và tăng cường sức bền bỉ. Ngoài ra, dầu cá hồi, cá trích cũng chứa nhiều axit omega tốt cho tim mạch và kích thích tình dục.

5.  Rau arugula
 Rau arugula. Ảnh: greenfamilywellness
Từ xa xưa, rau arugula được biết đến như một thực phẩm có khả năng kích thích tình dục. Những nghiên cứu ngày nay cho thấy khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa trong loại rau này rất cần thiết cho sức khỏe tình dục của con người, bởi chúng giúp ngăn ngừa sự hấp thu một số chất từ ngoài môi trường có tác động tiêu cực tới ham muốn tình dục.

Rau arugula. Ảnh: greenfamilywellness
6. Quả sung

Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan, natri, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, kích thích tình dục tuyệt vời bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gàng, săn chắc.

7. Họ nhà cam, quýt

Bất kì thành viên nào của gia đình trái cây nhiệt đới này cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới.


Phương Lê (theo Health.com)


Chắc hẳn nhiều người không biết rằng nhiều loại thực phẩm có sẵn hằng ngày có thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để bạn “sung” hơn trong chuyện ấy và còn kéo dài thời gian “yêu”.


 thực phẩm giúp yêu lâu

Các loại trái cây: dưa hấu, đu đủ, chuối
Đây là những loại quả có chứa nhiều kali giúp làm tăng lưu lượng máu bằng cách làm giãn nở các tiểu động mạch. Vì thế bạn nên thường xuyên ăn những loại trái cây này để giúp cải thiện sự “cứng” của cậu nhỏ rất hiệu quả.

Kẽm là chất rất tốt cho hormone sinh dục nam Testosteron, testosteron là hoocmon giúp các quý ông chứng tỏ bản lĩnh và làm người ấy phải ngưỡng mộ.

Hành và tỏi
Đây là một phát hiện bất ngờ của những nhà khoa họ: những thực phẩm có chứa allicin giúp tăng lưu thông máu nơi nhạy cảm, giúp “cuộc yêu” thêm viên mãn. Trong tỏi và hành chứa hàm lượng allicin rất lớn, vì thế thường xuyên ăn hành và tỏi giúp kéo dài cuộc yêu nhiều hơn.

Sôcôla đen
Trong Sô cô lla có chứa flavanoids, đây là chất giúp cho tốc độ lưu thông máu trong cơ thể được cải thiện đáng kể.
 thuc pham giup yeu lau

Anh đào
Điều bất ngờ là Đào cũng được xem như một loại thực phẩm có lợi trong việc phòng the, trong đào có nhiều chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy “cậubé hoạt động” của quý ông.

Quả óc chó
Trong quả óc chó rất Giàu omega 6, axit béo và arginine, những chất này rất tốt cho quá trình sản xuất oxit nitric. Vì vậy bổ sung loại trái cây này hằng ngày sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu nhỏ trong cơ thể (bao gồm dương vật), tăng tuần hoàn máu đến dương vật.

 thuc pham giup yeu lau hon


Tùy theo sức khỏe của mỗi người mà nên bổ sung các loại thựcphẩm sao cho phù hợp với cơ thể để tăng cường khả năng “chiến đấu” và giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Sưu tầm internet

Những thực phẩm phá hủy cuộc "yêu" của bạn

Bạn đã có một buổi tối tuyệt vời bên nàng, và kết thúc bằng "chuyện ấy" sẽ làm cho đêm lãng mạn của bạn thêm phần hoàn hảo. Thế nhưng cuộc "yêu" đã không diễn ra trọn vẹn như bạn tưởng tượng, nguyên nhân chính là do những thực phẩm bạn đã ăn trước đó đấy.

Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ tình dục bạn cần phải nhớ nhé

Thịt đỏ




Bít tết là một phần không thể thiếu của một bữa tối lãng mạn. Tuy nhiên thịt đỏ lại cản trở hoạt động tiêu hóa của bạn và làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ. Chính điều này làm giảm đi sự ham muốn của bạn và khiến kế hoạch của bạn phá sản.

Đậu

Đậu cũng là một loại thực phẩm không nên ăn trước khi quan hệ tình dục. Một loại đường có trong đậu khiến dạ dày không thể tiêu hóa được. Khi dạ dày có vấn đề thì bạn cũng không thể thoải mái để làm bất cứ việc gì và “chuyện ấy” cũng không là ngoại lệ.

Pho mát và các sản phẩm làm từ sữa

Pho mat và các sản phẩm làm từ sữa có chứa khiến chúng ta tốn nhiều thời gian để dạ dày tiêu hóa. Do đó, để cuộc "yêu" không bị cản trở bởi chứng khó tiêu, đầy bụng đây là thực phẩm nên tránh trước khi quan hệ tình dục.

Bông cải xanh



Trong bông xải xanh có chứa một loại đường khiến cơ thể không tiêu hóa được. Do đó vi khuẩn sẽ dễ dàng lên men và sản sinh ra khí metan. Mùi vị khó chịu của khí metan này là tác nhân cản trở “chuyện yêu” của bạn.

Đường nhân tạo

Trong thành phần của đường nhân tạo có chứa các hợp chất khó tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi và khiến bạn mất hứng trong “chuyện ấy”.

Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su giúp hơi thở của bạn thơm mát nhưng một tác dụng khác của nó chính là  triệt tiêu mọi ham muốn của bạn. Trong lúc nhai kẹo, vô tình bạn đã đưa một lượng không khí đi xuống dạ dày. Đây là nguyên nhân của chứng đầy hơi khó chịu, khiến bạn mất tập trung vào “chuyện chăn gối”.

Rượu



Thư giãn bằng một ly cocktail hoặc nhâm nhi một ít rượu để khơi dậy cảm hứng là một việc hết sức bình thường. Thế nhưng uống quá nhiều rượu lại có thể khiến bạn trở nên trầm cảm hoặc buồn ngủ. Còn bia sẽ khiến bạn đầy bụng và ợ hơi. Khi tâm trạng không thoải mái và cơ thể khó chịu thì bạn cũng không còn tâm trí nào cho “cuộc yêu” được.

 Sưu tầm internet

Ăn gì trước khi "yêu" ?


Quan hệ tình dục không chỉ mang đến sự khoái cảm mà còn là một cách rèn luyện thể chất rất tốt. Tuy nhiên để tận hưởng trọn vẹn những cảm giác tuyệt vời khi "yêu" thì bạn cần phải ăn uống theo một chế độ hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ tình dục.

1. Chuối



Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chuối rất cần thiết để quá trình "yêu" diễn ra hoàn hảo. Chuối kích thích các giác quan của bạn và tăng cường ham muốn mãnh liệt. Để tăng thêm sự hưng phấn bạn nên ăn chuối nướng cả vỏ, món ăn này sẹ kích thích mọi khả năng tình dục của cả hai.

2. Quế và ớt

Quế và ớt cũng là thực phẩm làm ham muốn tình dục tăng cao. Bạn có thể dùng quế để tráng miệng sau bữa ăn hoặc chỉ cần uống một ít trà quế trước khi vào cuộc "yêu" và kèm theo một món ăn có vị cay nồng của ớt để cuộc ân ái tuyệt vời hơn nữa.

3. Chocolate

Chocolate là sự lựa chọn hoàn hảo để ăn trước khi quan hệ tình dục. Chất phenyl ethylamine có trong chocolate chính là hợp chất tạo cảm giác hưng phấn cho bạn. Thậm chí khi đang lâm trận, hãy ngậm 1 thanh chocolate và chờ nó tan dần trong miệng hoặc cùng nhau liếm nó, cuộc "yêu" của bạn sẽ mới lạ và tuyệt vời hơn đấy.

4. Bơ


Trong trái bơ có chứa chất chống sự oxy hóa và những vitamin giúp cơ thể sản sinh một lượng lớn hoóc môn tình dục. Đây là lí do vì sao bơ còn được gọi là cây tinh hoàn đối với người Aztec

5. Hàu và các loại hải sản khác



Hàu và các loại hải sản có chứa chất NMDA (N-methyl-D-aspartate) và axit D-aspartic. Những chất này giúp sản sinh các testosterone và estrogen - hai loại hoocmon chủ đạo kích thích tính dục nam và nữ - trong cơ thể. Hải sản nướng hoặc hàu sống với mù tạc sẽ là gợi ý hay để ăn trước khi quan hệ tình dục.

6. Gừng

Mặc dù không được nhiều người ưa chuộng như chocolate nhưng gừng đã được sử dụng như một biện pháp chữa trị bất lực từ rất lâu đời. Với đặc tính kích thích tình dục mạnh mẽ và tốc độ hòa quyện vào cơ thể bạn tình nhanh chóng, gừng rất nổi tiếng khi nhắc đến những thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ tình dục.

7. Hạnh nhân



Hạnh nhân có tác dụng phục hồi ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ giới. Nó là một thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ tình dục rất quan trọng. Trộn hạnh nhân, sữa và mật ong với nhau để ăn trước khi lậm trận sẽ giúp bạn được tiếp sức và thúc đẩy mạnh mẽ sức khỏe tình dục.

8. Sushi

Người Nhật rất thường dùng sushi và đặc biệt là nghệ thuật sushi khỏa thân ( ăn sushi và ngắm phụ nữ thỏa thân) để tăng cường ham muốn tình dục cho mình. Bạn có thể thực hiện lại nghệ thuật này ngay tại nhà mình để tăng hưng phấn hoặc chỉ cần ăn trước khi quan hệ tình dục để tăng cường sinh lực cho cuộc "yêu".

9. Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để ăn trước khi quan hệ tình dục hoặc ngay cả khi đang "chiến đấu". Cho một ít mật ong như một món gia vị vào những món ăn hàng ngày hoặc chỉ dùng riêng mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.


 Sưu tầm internet

Thực phẩm làm tăng hưng phấn cho cuộc yêu

Trong "chuyện ấy", thực phẩm cũng góp phần không nhỏ làm cho bữa tiệc yêu thêm thú vị. Hãy thử tham khảo các thực phẩm làm tăng hưng phấn dưới đây.

Bơ đậu phộng




Bơ đậu phộng không chỉ là thực phẩm làm tăng hưng phấn mà còn có tác dụng phòng bệnh tim mạch do có nồng độ cao mỡ không bão hòa và là nguồn phong phú các chất đạm, các vitamin B3 và E; magiê, folate, chất xơ và nhất là arginin. Arginin có trong sản phẩm sữa, nhiều loại thịt (bò, lợn, gia cầm...), hải sản, thực vật... và tham gia vào việc chữa rối loạn cương dương. Trong bơ đậu phộng cũng có nồng độ cao chất chống ôxy hóa (p-coumaric acid) nên còn có tác dụng chống lão hóa.

Sôcôla
 



Nhiều người cho rằng sôcôla cũng là thực phẩm làm tăng hưng phấn cho cuộc yêu. Gần đây còn có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong sôcôla có chứ serotonin và nhiều chất khác, đặc biệt là phenethylamin có tác dụng gần như một chất kích nhẹ. Mặc dù chưa có cơ sở vững chắc chứng minh sôcôla có tác dụng kích thích tình dục; thế nhưng dùng sôcôla làm món quà tặng cho người mình yêu chắc chắn sẽ làm người đó rất hạnh phúc đúng không nào.

Nhân sâm


Nhiều thực nghiệm cho thấy nhân sâm có tác dụng tăng hưng phấn và khả năng giao hợp. Những tác dụng của nhân sâm không phải do tạo ra những thay đổi về hormon mà do tác dụng trực tiếp của nhân sâm đến thần kinh trung ương và các mô của tuyến sinh dục nam, làm cho sự cương dương dễ dàng hơn. Nhiều thứ có nguồn gốc thảo mộc khác (cà độc dược, cần tây, cà tím, măng tây, hồ tiêu...) được coi là những "phụ gia" cần thiết để chế tạo thuốc tăng dục năng.

Hải sản

Hải sản như tôm là loài rất háu ăn và cũng rất thích giao phối, vì thế được xem là có tác dụng tăng dục năng. Cá hồi, trứng cá hồi là thực phẩm tăng hưng phấn nổi tiếng, có thể ăn sống hay chế biến. Trong khi đó hàu là loại thân mềm, thay đổi giới tính suốt đời, khi thì là giống đực khi thì là giống cái, có lẽ nổi tiếng nhất về mặt tăng dục năng. Cũng có người thấy hàu giống như "cô bé" của bạn tình và vì thế họ rất muốn được thưởng thức món ăn bổ dưỡng này.

 Sưu tầm internet

Những thực phẩm khiến vòng 1 của bạn không phát triển

Vòng 1 nhỏ khiến bạn mặc cảm, thiếu tự tin, để cải thiện được điều này bạn nên tránh xa những thực phẩm khiến ngực nhỏ dưới đây.




Ớt và các gia vị cay
Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học, chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể.
Dưới tác dụng này, việc lạm dụng ớt và các gia vị cay có thể gây tác động khiến ngực nhỏ đi. Không những thế, ăn quá nhiều ớt và các gia vị này còn gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, dẫn đến nhiều căn bệnh như viêm dạ dày, loét, xuất huyết dạ dày…

Trà xanh

Trà xanh chứa ít cafein hơn so với cà phê. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng quá nhiều trà xanh, lượng cafein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước. Nó khiến trà xanh bị phản tác dụng, làm cho lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, khiến ngực nhỏ lại.
Không những thế, lạm dụng trà xanh còn gây ảnh hưởng lớn đến dạ dày, nhất là với những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược axit do hàm lượng chất tannin trong trà xanh rất lớn. Vì thế, cần chú ý trong việc sử dụng trà xanh mỗi ngày.

Cà phê

Cà phê là một trong những thực phẩm khiến ngực nhỏ đi nghiêm trọng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Thụy Điển, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng teo đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.
Nguyên nhân của điều này là do trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm mỡ. Nó khiến cho lượng mỡ – thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi. Ngoài ra, việc uống cà phê còn khiến cho các gen sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc bị teo đi.
Không những thế, lạm dụng cà phê còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của con người. Nó không chỉ gây mất ngủ, dẫn đến giảm trí nhớ và sự tập trung mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Rượu, bia

Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi chúng ta uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng 1 bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe tình dục và tinh thần của chúng ta.

Những món ăn giúp cải thiện vòng 1

Thịt: Đây là một trong những thực phẩm quan trọng giúp duy trì hình dạng và kích thước vòng 1 nhờ hàm lượng collagen có trong đó. Do đó, kể cả trong quá trình giảm cân cũng không nên cắt bỏ khẩu phần thịt trong bữa ăn.
Mỡ: Đây là thành phần không thể thiếu của các mô ngực. Việc ăn quá ít mỡ sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng và khiến vòng 1 “teo” lại.

Nước: Khi thiếu nước, tất cả các mô trong cơ thể sẽ teo đi, đặc biệt là mô ngực. Vì thế, hãy cung cấp cho cơ thể đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget